• Река Лебедь: Пешая экскурсия к реке, практики у текучей воды; прогулка на лодках по реке.
• Село Турочак: Пешеходная экскурсия по селу.
• Гора Салоп: Выездная экскурсия. Включает пеший трекинг и обед на привале.
• Телецкое озеро и гора Кокуй: Выездная экскурсия. Включает прогулку на катере, самостоятельный обед на озере и восхождение на гору Кокуй.

• Хатха-йога (практики на проработку всего тела и точечно: здоровый позвоночник, тазобедренные суставы и здоровье тазового дна, баланс мужского и женского, раскрытие грудного отдела, работа с подвижностью плечевых суставов, стопами и голеностопом, шпагаты, прогибы и наклоны).
• Расслабляющая йога / Мягкая Инь-йога.
• Мантра йога, Ом-чантинг.
• Парная йога (взаимодействие в доверии).
• Практики физического и энергетического очищения огнем и водой, хороводы.
• Сердечная и классические медитации.
• Создание обережной куклы.
• Практика мауны (молчания).
• Йога-нидра.

Сертифицированные ведущие с большим опытом работы.

Для любого уровня подготовки!

• Отведаем вкуснейшего чая во время чайной церемонии
• Ощутим всю силу целебных практик Горного Алтая
• Спустимся по горным рекам
• Проведем древние действенные практики на обретение силы намерения
• Прикоснемся к традициям

• 6.30 - 8.30 хатха - йога
• 9.00 завтрак
• 10.00 пешая экскурсия к реке Лебедь, практики у текучей воды
• 14.00 обед
• 15.00 прогулка на лодках по реке до наскальных рисунков (за дополнительную плату)
• 18.30 ужин
• 19.00 ОМ - чантинг

• 6.30 -7.30 зарядка
• 7.30 - 8.30 сбор трав по росе, плетение венков
• 9.00 завтрак
• 10.00 создание лабиринта
• 14.00 обед
• 15.00 прохождение лабиринта с намерением, отпускание венков по воде
• 18.00 ужин
• 19.00 очищение огнем (практики у костра)

• 4.30 практика «встреча рассвета»
• 9.00 завтрак
• Мауна- День самонаблюдения по дневнику с практикой полного молчания
• 14.00 обед
• 18.00 ужин
• 19.00 циклическая медитация

• 6.30 - 8.30 парная йога
• 9.00 завтрак
• 10.00 пешеходная экскурсия по селу Турочак
• 14.00 обед
• Свободное время
• 18.00 ужин
• 19.00 метта - медитация

• 6.30 -8.15 хатха йога
• 8.30 завтрак
• 9.00 экскурсия на гору Салоп
• Пеший трекинг, практика, обед на привале
• 19.30 ужин
• 20.00 мягкая инь - йога

• 6.30 - 8.15 хатха - йога
• 8.30 завтрак
• 9.00 выезд на экскурсию «Телецкое озеро» (за дополнительную плату):
• Прогулка на катере
• Самостоятельный обед на озере
• Восхождение на гору Кокуй
• Экскурсия по эко тропе
• 20.00 ужин
• 20.30 йога - нидра

• 6.30 - 8.30 хатха - йога
• 9.00 завтрак
• 10.00 создание обережной куклы
• 14.00 обед
• 15.0 Доработка куклы и ее активация
• 18.00 ужин
• 19.00 круг благодарности

• 6.30 - 8.30 хатха - йога
• 9.00 завтрак
• 10.00 шеринг и сатсанг
• 14.00 обед
• 15.00 творческий концерт
• 18.00 ужин
• 19.00 хороводы и песни у костра

• 6.30 - 8.30 хатха - йога
• 9.00 завтрак

• Легенда: Согласно древнему преданию, Салоп когда-то жил на берегу Бии вместе со своей женой, горой Содонок. Но однажды они сильно поссорились, и разгневанный Салоп в порыве гнева перебросил свою строптивую жену через реку. С тех пор они стоят друг напротив друга, на разных берегах. Говорят, когда Бия разливается в половодье, это Салоп плачет по своей любимой.

• Легенда: Именно через реку Лебедь, в том месте, где она сливается с Бией, перебросил свою жену, гору Содонок, разгневанный Салоп. С тех пор воды реки текут между двумя вечно разлученными возлюбленными, храня память об их чувствах.

• Легенда: Восхождение на эту гору — это возможность взглянуть на Золотое озеро с высоты птичьего полета, подобно древним духам-хранителям. Местные жители верят, что гора служит естественным оберегом, и с ее вершины открываются самые захватывающие и панорамные виды на алтайские просторы.