• Река Лебедь: Пешая экскурсия к реке, практики у текучей воды; прогулка на лодках по реке.
• Село Турочак: Пешеходная экскурсия по селу.
• Гора Салоп: Выездная экскурсия. Включает пеший трекинг и обед на привале.
• Телецкое озеро и гора Кокуй: Выездная экскурсия. Включает прогулку на катере, самостоятельный обед на озере и восхождение на гору Кокуй.

• Хатха-йога (практики на проработку всего тела и точечно: здоровый позвоночник, тазобедренные суставы и здоровье тазового дна, баланс мужского и женского, раскрытие грудного отдела, работа с подвижностью плечевых суставов, стопами и голеностопом, шпагаты, прогибы и наклоны).
• Расслабляющая йога / Мягкая Инь-йога.
• Мантра йога, Ом-чантинг.
• Парная йога (взаимодействие в доверии).
• Практики физического и энергетического очищения огнем и водой, хороводы.
• Сердечная и классические медитации.
• Создание обережной куклы.
• Практика мауны (молчания).
• Йога-нидра.

Сертифицированные ведущие с большим опытом работы.

Для любого уровня подготовки!

• Отведаем вкуснейшего чая во время чайной церемонии
• Ощутим всю силу целебных практик Горного Алтая
• Спустимся по горным рекам
• Проведем древние действенные практики на обретение силы намерения
• Прикоснемся к традициям

• 6.30–8.30 — Хатха-йога.
• 9.00 — Завтрак.
• 10.00 — Пешая экскурсия к реке Лебедь, практики у текучей воды.
• 14.00 — Обед.
• 15.00 — Прогулка на лодках по реке.
• 18.30 — Ужин.
• 19.00 — ОМ-чантинг.

• 6.30–7.30 — Зарядка.
• 7.30–8.30 — Сбор трав по росе, плетение венков.
• 9.00 — Завтрак.
• 10.00 — Создание лабиринта.
• 14.00 — Обед.
• 15.00 — Прохождение лабиринта с намерением, отпускание венков по воде.
• 18.00 — Ужин.
• 19.00 — Очищение огнем (практики у костра).

• 4.30 — Практика «встреча рассвета».
• 9.00 — Завтрак.
• Мауна — День самонаблюдения по дневнику с практикой полного молчания.
• 14.00 — Обед.
• 18.00 — Ужин.
• 19.00 — Циклическая медитация.

• 6.30–8.30 — Парная йога.
• 9.00 — Завтрак.
• 10.00 — Пешеходная экскурсия по селу Турочак.
• 14.00 — Обед.
• Свободное время.
• 18.00 — Ужин.
• 19.00 — Метта-медитация.

• 6.30–8.15 — Хатха-йога.
• 8.30 — Завтрак.
• 9.00 — Выезд на экскурсию «Гора Салоп».
• Пеший трекинг, обед на привале.
• 19.30 — Ужин.
• 20.00 — Мягкая инь-йога.

• 6.30–8.15 — Хатха-йога.
• 8.30 — Завтрак.
• 9.00 — Выезд на экскурсию «Телецкое озеро».
• Прогулка на катере.
• Самостоятельный обед на озере.
• Восхождение на гору Кокуй.
• 20.00 — Ужин.
• 20.30 — Йога-нидра.

• 6.30–8.30 — Хатха-йога.
• 9.00 — Завтрак.
• 10.00 — Создание обережной куклы.
• 14.00 — Обед.
• 15.00 — Доработка куклы и ее активация.
• 18.00 — Ужин.
• 19.00 — Круг благодарности.

• 6.30–8.30 — Хатха-йога.
• 9.00 — Завтрак.
• 10.00 — Шеринг и сатсанг.
• 14.00 — Обед.
• 15.00 — Творческий концерт.
• 18.00 — Ужин.
• 19.00 — Хороводы и песни у костра.

• 6.30–8.30 — Хатха-йога.
• 9.00 — Завтрак.

• Легенда: Согласно древнему преданию, Салоп когда-то жил на берегу Бии вместе со своей женой, горой Содонок. Но однажды они сильно поссорились, и разгневанный Салоп в порыве гнева перебросил свою строптивую жену через реку. С тех пор они стоят друг напротив друга, на разных берегах. Говорят, когда Бия разливается в половодье, это Салоп плачет по своей любимой.

• Легенда: Именно через реку Лебедь, в том месте, где она сливается с Бией, перебросил свою жену, гору Содонок, разгневанный Салоп. С тех пор воды реки текут между двумя вечно разлученными возлюбленными, храня память об их чувствах.

• Легенда: Восхождение на эту гору — это возможность взглянуть на Золотое озеро с высоты птичьего полета, подобно древним духам-хранителям. Местные жители верят, что гора служит естественным оберегом, и с ее вершины открываются самые захватывающие и панорамные виды на алтайские просторы.