Ленивый пляжный отдых не особо полезен, но не каждый отпускник осилит турпоход, подъем в горы или поездку через всю страну на велосипеде. Здоровый образ жизни требует постепенного вхождения в другой ритм; замедление, сосредоточение и смена питания помогают людям услышать себя, убрать из рациона вредные продукты, прервать вредные привычки, избавиться от негативных мыслей. Йога-тур — отличный вариант, так как:

• сочетает отдых от гаджетов и искреннее общение лицом к лицу, отказ от фастфуда и прием здоровой пищи;
• дает телу посильную физическую нагрузку, уроки расслабления;
• погружает в позитивную атмосферу с сосредоточением на важном вместо раздражающих мелочей.

Йога-тревел — отдельное направление для путешествий, которое привлекает туристов уроками медитации, индийской традицией оздоровления, харизматичными учителями и компанией единомышленников. В таких поездках зарождается дружба, новые бизнес-проекты и даже семьи, их фон помогает людям отвлечься от рабочей суеты и повседневных хлопот. Не последнюю роль играет и ландшафт, на фоне которого вы делаете упражнения, недаром йога в горах эффективнее, чем в деловом центре большого города. Отдыхающие совмещают приятное с полезным, занимаясь йогой на море (свежий воздух на побережье оздоравливает легкие), посещают сакральные места (храмы, монастыри, пещеры, стоянки древних людей). Ездить на йогу в красивые уголки юга — не то же самое, что упражняться дома на коврике; однако, домашние тренировки обретают смысл, если получить заряд позитива вдали от родных мест вкупе с наставлениями мастера. В этом смысл путешествия за мечтой, здоровьем и положительными эмоциями.

Если вы исчерпали потенциал домашних тренировок, а ваша цель — окружить себя душевными, знающими людьми, научиться расслаблению, упражнять мышцы и связки, вам может подойти программа от компании «Тур-Мир». В ее рамках вы посетите интересные места мира — в России, странах СНГ или Юго-Восточной Азии (один йога-тур — в одну страну), насладитесь деликатесами и удобным размещением в отеле, побываете на занимательных экскурсиях, поправите здоровье и будете активно практиковать йогу. Мы подберем каждому из обратившихся к нам теплую компанию единомышленников и сделаем все возможное, чтобы вам не было скучно и вы не были перегружены на отдыхе. Пожалуйста, звоните нам на бесплатную линию или заказывайте обратный звонок; мы ответим на все вопросы, забронируем для вас поездку, напомним, что взять в дорогу. Путешествие в глубину себя начинается в компании «Тур-Мир»!